১) খালি পেটে লিচু না খাওয়াই ভালো। লিচুতে থাকতে পারে হাইপোগ্লাইসন এ, এমসিপিজি ইত্যাদি। যা আমাদের যকৃতে গ্লুকোজ উৎপাদন ও চর্বি ভাঙতে বাধা দেয়। শিশুরা অনেকক্ষণ না খেয়ে খালি পেটে লিচু খেলে সমস্যা হতে পারে।
৩) লিচু খাওয়া খারাপ না হলেও বেশি পরিমাণে লিচু খাওয়া ঠিক নয়। এতে হজমে সমস্যা হতে পারে। খাবার গ্রহণের পর একসঙ্গে ৫-৭টি লিচু খাওয়া যেতে পারে।
৪) ডায়াবেটিস থাকলে একটু নিয়ম মেনে খাওয়া উচিত। লিচুতে শর্করার মাত্রা বেশি। ফলে বেশি লিচু রক্তে গ্লুকোজ়র মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই সতর্ক থাকতে হবে।
৬) কাঁচা বা আধা পাকা লিচু খাওয়া ঠিক নয়। কাঁচা লিচু খেলে বমিভাব বেড়ে যেতে পারে। এতে থাকা হাইপোগ্লাইসিন-এর প্রভাবে এটি হতে পারে।
